به زبان ساده می‌توان گفت کوچینگ فرآیندی است که عملکرد و کارآیی فرد یا سازمان را بهبود می‌بخشد و بیشتر بر روی حال تمرکز دارد تا این که بخواهد به گذشته یا آینده دور بپردازد. افراد ، اشخاص حقیقی و مدیران سازمانی با دریافت خدمات کوچینگ می توانند کیفیت زندگی و محیط کار و کیفیت روابط شخصی و حرفه ای خود را بهبود بدهند. انسان‌ها با دریافت خدمات کوچینگ علاوه بر توانمند شدن می‌توانند برای دیگران نیز یک منبع ارزشمند و در دسترس باشند.کوچینگ در تست شو یک فرایند آگاهانه و روبه‌جلو برای توانمند کردن یک فرد یا گروه یا یک سازمان برای زیستن در بهترین حالت خود و رسیدن به نتایج فوق‌العاده در زندگی، حرفه، کسب‌وکار یا سازمان است. این کار کمکی است برای پر کردن فاصله‌ میان اکنون و جایی که مراجعه‌کننده و کوچ می‌خواهند در آن قرار بگیرد.